Sesiones grupales de respiración terapéutica con el Método Heart Breath.
qué es este proceso
El Método Heart Breath es una técnica de respiración terapéutica que utiliza la respiración circular consciente para liberar bloqueos emocionales y físicos almacenados en el cuerpo. Integra la ciencia del trauma, la respiración consciente y la sabiduría del yoga.
En cada sesión grupal se crea un espacio seguro y contenido donde cada persona puede conectar con su proceso interior a través del ritmo de la respiración, acompañada por música y presencia terapéutica.
No es solo liberar. Es también construir. Activar tu energía vital, reconectar con tu poder creativo y expandirte hacia la vida que querés vivir.
por qué en grupo
Mientras la sesión individual te permite abarcar más detalles y profundidad en tu proceso personal, la sesión grupal suma algo que el trabajo individual no puede darte: la fuerza de la red. Nuestro sistema nervioso nunca fue diseñado para recorrer el camino en soledad. Cuando respiramos en conjunto entramos en resonancia, y la energía del grupo se sincroniza para sostener los contenidos que la respiración va moviendo en cada persona — lo que a solas cuesta más, en compañía se vuelve más liviano. La red potencia y amplifica nuestra transformación. La co-regulación en grupo es una gran medicina que merecemos recordar.
valor
Por persona
UYU $1.900 USD 50
Sesión grupal de 2,5 a 3 horas. En Montevideo y Punta del Este. Escribime para conocer la próxima fecha disponible.
Encuentro grupal privado
Organizá una sesión de respiración terapéutica con el Método Heart Breath para tu pareja, amigos o grupo pequeño. Fecha, horario y lugar a coordinar según tu grupo.
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